¿Para qué sirve?

Los movimientos del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ayudan a incrementar la funcionalidad de la columna vertebral y contribuyen a lograr una conciencia tridimensional del cuerpo, resultado que lleva a la sensación de equilibrio integral.
Los ejercicios trabajan la conciencia corporal, la propiocepción y la estabilización a través de los contrastes y la descompresión de las articulaciones y la columna vertebral.
El GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ayuda a prevenir las posibles lesiones, reduce los micro traumas debidos al estrés y aumenta la flexibilidad, la resistencia y la tonicidad. Además, el entrenamiento de GYROTONIC mejora la circulación sanguínea y linfática, las funciones fisiológicas de absorción y eliminación y estimula el sistema nervioso.